2019-04-29から1日間の記事一覧
富士ヒルシルバーを目標にトレーニングする企画 体重65キロの4倍ワット=260w到達に向けFTPの向上を目指しています。 FTPの計測は基本的にZwiftのFTP Test Shortで行います。 3月頭のFTPは244wでした。
富士ヒルシルバーを目標にトレーニングする企画 体重65キロの4倍ワット=260w到達に向けFTPの向上を目指しています。 FTPの計測は基本的にZwiftのFTP Test Shortで行います。 3月頭のFTPは244wでした。