Minami51’s blog roadbike/iRacing/etc

自分の好きなことを書いてストレスを発散しています

Zwift

富士ヒルシルバーへの道 2019年 5月 今月のFTPと先月の練習量

富士ヒルシルバーを目標にトレーニングする企画 体重65キロの4倍ワット=260w到達に向けFTPの向上を目指しています。 ※体重が増えて69キロになってしまいました。 FTPの計測は基本的にZwiftのFTP Test Shortで行います。 4月頭のFTPは262wでした。

富士ヒルシルバーへの道 2019年 3月 今月のFTPと先月の練習量

富士ヒルシルバーを目標にトレーニングする企画 体重65キロの4倍ワット=260w到達に向けFTPの向上を目指しています。 FTPの計測は基本的にZwiftのFTP Test Shortで行います。 2月頭のFTPは264wでした。

富士ヒルシルバーへの道 2019年 2月 今月のFTPと先月の練習量

富士ヒルシルバーを目標にトレーニングする企画 体重65キロの4倍ワット=260w到達に向けFTPの向上を目指しています。 FTPの計測は基本的にZwiftのFTP Test Shortで行います。 1月頭のFTPは247wでした。

富士ヒルシルバーへの道 2019年 1月 今月のFTPと先月の練習量

富士ヒルシルバーを目標にトレーニングする企画 体重65キロの4倍ワット=260w到達に向けFTPの向上を目指しています。 FTPの計測は基本的にZwiftのFTP Test Shortで行います。 12月頭のFTPは249wでした。

Zwiftはじめました(ローラー&パワーメーターを手に入れた)

Zwiftをやるにはローラーとパワーメーターが必要。 どちらも買うとなると結構なお金がかかる。 データの取れる実走環境があればパワーメーターもローラーも別に無くても問題ない。 そんな理由で今まで長いこと導入を見送っていました。 しかし、夜な夜な監督…